平成30年5月25日（金）「認知行動療法とはどんなもの？」～職場における症例の検討～

認知行動療法の基礎的な内容を説明します。
認知行動療法については、「考え方を変える」「思考を修正する」などと言われていますが、実際はどのようなことをするのでしょう。本講座では、認知行動療法について解説し、簡単なツールを使いながら技法を体験していただく予定です。