平成30年9月5日（水）「睡眠と健康について」～働く人のために～

睡眠不足や睡眠の質の悪化は、生活習慣病や心の病のリスクにつながります。
また、睡眠不足等に起因する作業ミスや事故も多く発生しています。そこで、良質な睡眠を得るための生活習慣や睡眠環境について研修します。