令和4年10月13日（木）「元気に働くための身体づくり」

高齢になっても健康で元気に働き続けるためには、日頃からの運動・体力づくりが必要です。この研修では、運動・体力づくりの必要性について学んでいただくとともに、その実践についても解説します。
※動きやすい服装でお越しください。