山梨産業保健総合支援センターは、働く人々の健康増進を図るため、産業保健機関と連携して窓口相談、研修、関連資料・教材の情報提供などを行っています。

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【07-126】メンタルヘルス セルフケアの技法と研修の実務

番号 タイトル・機器名 発行所・メーカー 貸出状況
07-0126 【07-126】メンタルヘルス セルフケアの技法と研修の実務 公益財団法人 産業医学振興財団 貸出可
内容

心身の健康を守り、活き活きと働くために効果的なセルフケア技法のうち、科学的な有効性が認められているものを中心に紹介。研修等の実施を通じて、「効果的なセルフケア技法」を「効果的に習得」してもらうための方法も解説。