令和3年2月25日（木）「職場でできる簡単なストレッチ」～運動で腰痛、肩こり予防～（実習）＜衛生管理者等レベルアップ研修229＞

　近年オフィスにおいてもＩＴ機器の発達によりデスクワークが増え、“肩こり・腰痛”は製造業や運送業だけではなく事務職にとっても大きな問題となっております。
　デスクワークで長時間イスに座り続けると、筋肉がかたくなったり姿勢が崩れたりするため、肩こりや首こり、腰痛の原因になります。
　本研修では、簡単にできるストレッチを実際に体験してもらうとともに、指導する際のポイント等についてお話いたします。
【県外からの申込者については、受付をお断りさせていただきます。】