[開催中止]令和4年2月17日（木）「職場でできる簡単なストレッチ」 〜運動で腰痛、肩こり予防〜（実習）

近年オフィスにおいてもＩＴ機器の発達によりデスクワークが増え、“肩こり・腰痛”は製造業や運送業だけではなく事務職にとっても大きな問題となっております。
デスクワークで長時間イスに座り続けると、筋肉がかたくなったり姿勢が崩れたりするため、肩こりや首こり、腰痛の原因になります。
本研修では、簡単にできるストレッチを実際に体験してもらうとともに、指導する際のポイント等についてお話いたします。